แมสก์สะท้อนความจริง! ใส่หน้ากากแล้ว ‘กลิ่นปาก’ มาเต็ม

ตั้งแต่ช่วงวิกฤตฝุ่น PM2.5 มาจนถึงช่วงวิกฤต #โควิด19
หลายๆ คน ค้นพบความจริงสุดช็อค!
เพราะใส่แมสก์แล้วได้กลิ่นปากตัวเอง

ทีนี้ก็เกิดความกังวล และรู้สึกไม่ดีตามมา
ว่าที่ผ่านมากลิ่นปากเราเป็นแบบนี้หรอ? แล้วคนอื่นได้กลิ่นไหม?

แถมต้องดมกลิ่นปากตัวเองตลอดเวลาตอนใส่แมสก์ด้วย

จริง ๆ แล้ว รู้ไหมว่า ‘คนเรามีกลิ่นปากตลอดเวลา’ !
แต่อยู่ในระดับที่เบามากจนไม่มีใคร (รวมถึงตนเอง) ได้กลิ่น

อาจเป็นไปได้ว่า การใส่ mask
ทำให้เราได้กลิ่นที่ไม่ได้ผิดปกตินี้
เพราะมันไม่สามารถระบายออกได้ตามปกติก็ได้

แต่ไม่ว่ากลิ่นเหม็นตอนใส่แมสก์นั้นจะมีสาเหตุมาจากอะไรก็ตาม #ฟันดีดี ก็ขอนำเคล็ดลับในการลดกลิ่นปากในระยะสั้น (ตอนใส่แมสก์) มาฝากกัน

วิธีลดกลิ่นปาก (ตอนใส่แมสก์)

1. ทำความสะอาดช่องปากก่อนใส่แมสก์

ก่อนใส่หน้ากากควรทำความสะอาดช่องปากให้ดี
โดยแปรงฟัน แปรงลิ้น และใช้ไหมขัดฟันให้เรียบร้อยก่อน
เพื่อกำจัดเศษอาหารที่อาจไปหมักหมมจนเกิดกลิ่นเหม็นในปากได้

2. สเปรย์ดับกลิ่นปาก/ลูกอมไร้น้ำตาลที่ช่วยดับกลิ่นปาก
สองอุปกรณ์ช่วยชีวิตระหว่างวัน ถ้าไม่สะดวกจะแปรงฟัน ก็อาจฉีดสเปรย์อัดไปเลย (ระวังหยิบผิด ไปหยิบสเปรย์แอลกอฮอล์มาแทนนะ) หรือจะอมลูกอมที่ไม่มีน้ำตาลก็ได้ แต่ย้ำว่าต้องไม่มีน้ำตาลนะ ถ้าไปอมแบบมีน้ำตาล จะกลายเป็นปากเหม็นกว่าเดิมแน่นอน

3. หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีกลิ่นแรง
การไม่กินอาหารที่มีกลิ่นแรง
เช่น กระเทียม หัวหอม ก็ช่วยป้องกันปากเหม็นได้เช่นกัน

แต่ถ้าใครอยากกำจัดปัญหากลิ่นปากจริงๆ จังๆ แบบระยะยาวไปเลยล่ะก็
#ฟันดีดี ขอบอกว่าต้องแก้ไขที่ต้นเหตุเท่านั้น

ถ้าอยากรู้ว่าต้องทำอย่างไร ก็อย่าลืมกดติดตามเพจ ‘#ฟันดีดี‘ เอาไว้ เพื่อล้วงความลับใหม่ ๆ สนุกสุดฟันไปด้วยกันกับทีมแพทย์และทีมงานฟันดีดีนะจ๊ะ