5 เรื่องจ้อจี้
เกี่ยวกับช่องปากและฟัน

การดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน เป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเราทุกคน
แต่การจะดูแลได้อย่างถูกต้อง
เราก็ต้องเข้าใจและมีความรู้เกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันอย่างถูกต้องด้วยเช่นกัน

#ฟันดีดี เลยขอรวบรวม 5 เรื่องที่คนมักเข้าใจผิดกันเย๊อะเยอะ มาปรับความเข้าใจและทัศคติให้ถูกต้องกัน!

1. แปรงฟันแรงๆ ฟันจะได้สะอาด —> ไม่จริง แปรงแรงคอฟันสึก

การแปรงฟันแรงๆ ไม่ได้ทำให้ฟันสะอาด แต่จะทำให้ #คอฟันสึก แทน!
ทั้งนี้ การแปรงฟันให้สะอาดต้องแปรงอย่างถูกต้อง คือใช้แปรงขนนุ่มปัด ‘เบาๆ’ โดยเน้นบริเวณคอฟัน ให้ทั่วทุกซี่ทุกด้าน การแปรงฟันโดยขัดถูแรงๆ อย่างไม่ถูกวิธี นอกจากจะไม่ทำให้ฟันสะอาดแล้ว ยังทำให้คอฟันสึกอีกด้วย!

2. ไหมขัดฟัน ไม่ใช่สิ่งจำเป็น —> ไม่จริง จำเป็นมาก!

เรื่องนี้จ้อจี้หนักมาก หลายคนยังมีฟันผุแม้จะแปรงฟันอย่างดีแล้วก็ตาม แต่เพราะว่าเศษอาหารและเชื้อโรคสามารถเข้าไปติดและหมักหมมตามซอกฟันซึ่งเป็นจุดที่ขนแปรงสีฟันเข้าไม่ถึง ฟันจึงยังมีโอกาสผุได้อยู่ ดังนั้น เราจึงควรใช้ #ไหมขัดฟัน เพื่อช่วยกำจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์บริเวณซอกฟันออกอย่างน้อยวันละ 1 ครั้งด้วย ฟันจึงจะสะอาดหมดจด

3. บ้วนปากก็พอ ไม่ต้องแปรงฟันก็ได้ —> ไม่จริง การบ้วนปากไม่ใช่แฟน ทำแทนการแปรงฟันไม่ได้!

การบ้วนปาก #ไม่สามารถทดแทน การทำความสะอาดช่องปากและฟันด้วยการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันได้! การบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากทำได้แค่เพียงกำจัดเศษอาหารและเชื้อโรคออก ‘บางส่วน’ รวมถึงทำให้รู้สึกว่าปากสดชื่นขึ้นชั่วคราวเท่านั้น แต่ไม่ทำให้ช่องปากและฟันสะอาดอย่างหมดจด ทั้งนี้ เราสามารถบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากร่วมกับแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำความสะอาดช่องปากได้ แต่ไม่สามารถบ้วนปากโดยไม่แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันได้!

4. ฟันเสื่อมโทรมไปตามอายุที่มากขึ้น —> ไม่จริง ถ้าดูแลดี ฟันก็สวยไปได้ตลอด

หลายคนคิดว่า เป็นเรื่องปกติที่เมื่อมีอายุมากขึ้นแล้วฟันก็จะต้องมีปัญหามากขึ้นตามไปด้วย แต่ไม่จริงเลย! ฟันของมนุษย์นั้นมีความ #ทนทาน กว่าที่คิด ถ้าดูแลดีๆ เราก็จะมีฟันที่สวยไปตลอดชีวิตได้เลยล่ะ

5. ไม่ได้ปวดฟัน ไม่ต้องไปหาหมอฟันก็ได้ —> ไม่จริง ควรหาหมอฟันทุก 6 เดือน หรืออย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง

ข้อนี้เข้าหลัก “เสียน้อยเสียยาก เสียมากเสียง่าย” เพราะหลายคนมักละเลยการไปตรวจสุขภาพช่องปากและฟันกับทันตแพทย์ จะไปหาก็ต่อเมื่อรู้สึกปวดฟัน หรือปวดจนทนไม่ไหวเท่านั้น พอถึงตอนนั้นก็ต้องเจ็บตัว และเสียค่ารักษาแพงๆ ไปอีก

ดังนั้น เราจึงควรไปหาหมอฟันทุก 6 เดือน หรืออย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพื่อตรวจสุขภาพช่องปาก และรับการรักษาตามความจำเป็น เช่น ขูดหินปูน เพื่อจะได้ไม่ต้องเจ็บฟัน เจ็บใจ และเจ็บกระเป๋าสตางค์หนัก ในอนาคต

อย่าลืมกดติดตามเพจ ‘#ฟันดีดี’ เอาไว้ เพื่อล้วงความลับใหม่ ๆ สนุกสุดฟันไปด้วยกันกับทีมแพทย์และทีมงานฟันดีดีนะจ๊ะ