คุณแม่ตั้งครรภ์ ทำไมจึงมีสุขภาพช่องปากแย่ลง
เมื่อตั้งครรภ์ คุณแม่หลายท่านพบว่าสุขภาพช่องปากและฟันของตนเองแย่ลง มีเหงือกอักเสบ บวม แดง เลือดออกง่าย (โดยเฉพาะตอนแปรงฟัน) รวมถึงมีฟันผุมากขึ้น จนเกิดเป็นความเชื่อ ‘ผิด ๆ’ [...]
ฝึกใช้ไหมขัดฟัน ไอเท็มต้องมีของคนฟันดี
แปรงฟันอย่างเดียวไม่พอ? ฟันดีดี ขอท้าใครก็ตามที่คิดว่าแปรงฟันสะอาดแล้วให้ลองใช้ไหมขัดฟันดู แล้วจะพบว่า การแปรงฟันเพียงอย่างเดียวนั้นยังทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ไม่เพียงพอ! เพราะเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์สามารถเกาะบนผิวฟันได้ทุกจุด ไม่เว้นแม้แต่หลืบเล็ก ๆ บริเวณซอกฟันและด้านข้างของฟันที่อยู่ชิดกัน ซึ่งขนแปรงไม่สามารถซอกซอนเข้าไปได้ถึง ในบริเวณเหล่านี้ ไหมขัดฟันจะเป็นตัวช่วยที่ [...]
รู้แล้วต้องรีบใช้! สิทธิ์ทำฟันจาก ‘ประกันสังคม’
ใครมีสิทธิ์ประกันสังคมต้องอ่าน! รู้หรือไม่ว่า สิทธิ์ประกันสังคมที่จ่ายทุกเดือน ครอบคลุมการทำฟันด้วยนะ! และสิทธิ์เหล่านี้ก็เป็นแบบ 'ปีต่อปี' #ฟันดีดี จึงอยากให้ทุกคนไปใช้บริการเพื่อรักษาสิทธิ์กัน โดยในปัจจุบันมีสถานพยาบาลเอกชน/คลินิกที่เข้าร่วมให้บริการแก่ผู้ประกันตนถึงกว่า 2,700 แห่งทั่วประเทศ รวมถึงสถานพยาบาลภาครัฐทั่วประเทศอีกด้วย [...]
ดูแลไม่ดี อาจติดเชื้อได้ วิธีดูแลฟันปลอมชนิดถอดได้ด้วยตัวเอง
เมื่อชีวิตถึงจุดที่ต้องพึ่งพา ‘ฟันปลอมชนิดถอดได้’ ก็อย่าเครียดไป เพราะถ้าดูแลฟันปลอมดีดี ชีวิตเราก็จะดี และมีฟันปลอมเป็นเพื่อนคู่กายที่ขาดไม่ได้เลยครับ การดูแลฟันปลอมชนิดถอดได้ หลีกเลี่ยงอาหารแข็ง/เหนียว การกินอาหารแข็งอาจทำให้ฟันปลอมหักได้ ส่วนการกินอาหารเหนียวก็อาจทำให้ฟันปลอมหลุดระหว่างกิน ซึ่งถ้าหลุดต่อหน้าคนอื่นก็คงอายแย่ [...]
ง่าย สุด สุด แปรงฟันสูตร 2-2-2 รหัสลับฟันดี
ใคร ๆ ก็คุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันอย่าง ‘การแปรงฟัน’ เพราะเป็นวิธีการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันอย่างแรก ๆ ที่ได้รับการสอนมาตั้งแต่เด็ก และเราก็ใช้วิธีนี้จนโตเป็นผู้ใหญ่ แต่จะมีสักกี่คน ที่รู้จักวิธีการแปรงฟันที่ถูกต้องและเหมาะสมจริง ๆ [...]
ผุตามแม่ แม่พาผุ! เป่าข้าว หอมแก้ม ระวังลูกฟันผุตาม!
รู้หรือไม่ว่า ที่เด็ก ๆ มักจะฟันผุ สาเหตุหนึ่งก็มาจากคนใกล้ชิด ที่แพร่เชื้อฟันผุให้เด็ก! ก่อนอื่นเราต้องทำความเข้าใจสาเหตุที่ทำให้เด็ก ๆ ฟันผุกันก่อน ฟันผุเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียกลุ่มหนึ่งในช่องปาก ซึ่งเมื่อได้รับอาหารจำพวกน้ำตาลหรือแป้ง [...]
ยิ่งสูบบุหรี่ ยิ่งเสี่ยงมะเร็งช่องปาก
‘บุหรี่’ เป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตของคนไทยกว่า 55,000 คนต่อปี ในปี 2560 มีคนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไป สูบบุหรี่สูงถึง 10.7 [...]
เลือก “ไหมขัดฟัน” อย่างไร? ไหมให้ “ขัดใจ”
‘ไหมขัดฟัน’ เป็นอุปกรณ์อีกชิ้นหนึ่งที่ขาดไม่ได้ถ้าอยากมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี เพราะไหมขัดฟันสามารถทำความสะอาด ‘ซอกฟัน’ ซึ่งเป็นบริเวณที่การแปรงฟันไม่สามารถทำความสะอาดได้อย่างทั่วถึง ทำไมต้อง ‘ไหมขัดฟัน’ สำหรับซอกฟันที่ฟันเรียงชิดติดกัน ไม่ห่าง และไม่มีช่องว่างจากการร่นของเหงือกสามเหลี่ยมที่อยู่ระหว่างฟัน เราควรใช้ [...]
ยิ่งน้ำเยอะ ยิ่งเหลือฟลูออไรด์น้อย! เปลี่ยนมา ‘แปรงฟันแห้ง’ กันดีกว่า
‘การแปรงฟัน’ เป็นการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันที่เราทำกันเป็นกิจวัตร ซึ่งแน่นอนว่าคนไทยส่วนมากคุ้นชินกับการแปรงฟันแบบเปียก เช่น เอาแปรงสีฟันจุ่มน้ำก่อนแปรง หรือบ้วนน้ำหลังแปรงเยอะ ๆ เป็นต้น แต่จริง ๆ แล้ว [...]
ฟันผุดูไง? วิธีเช็คตัวเอง ฟันผุหรือไม่?
‘โรคฟันผุ’ เป็นโรคเกี่ยวกับฟันที่พบบ่อยที่สุด แต่คนส่วนใหญ่มักจะไปพบหมอฟันเมื่อมีอาการปวดฟัน หรือรู้สึกว่ามีความผิดปกติในช่องปากแล้วเท่านั้น โรคฟันผุแบ่งได้เป็น 4 ระยะ (https://www.facebook.com/betterteeththailand/photos/a.1713499492286616/1894653077504589/?type=3&theater) โดยระยะที่เราจะเริ่มรู้สึกเสียว/ปวดฟัน คือ ระยะที่ [...]