มันก็จะเสียวหน่อย ๆ

ปรับพฤติกรรมการแปรงฟัน : ต้องแน่ใจว่าเราไม่ได้ใช้ แปรงสีฟันที่ขนแปรงแข็งเกินไป และไม่แปรงฟัน ‘แรง’ เกินไป ถ้าหากกลัวจะแปรงฟันไม่สะอาด หมอแนะนำว่าให้แปรงฟันแต่ละครั้งนานอย่างน้อย 2 นาทีค่ะ

ใช้ไหมขัดฟัน : การใช้ไหมขัดฟัน นอกจากจะช่วยให้ฟันสะอาดอย่างทั่วถึงแล้ว ยังช่วยไม่ให้เหงือกร่นอีกด้วยค่ะ (ซึ่งเหงือกร่น เป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่ทำให้เราเสียวฟัน)

ลดการกัดฟัน : บางคนมักจะติดการกัดฟันโดยไม่รู้ตัว หรือนอนกัดฟัน ต้องปรึกษาทันตแพทย์เพื่อลดอาการกัดฟัน

ลดการรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรดเช่นผลไม้รสเปรี้ยว น้ำอัดลม : เพื่อลดการถูกกัดกร่อนของฟัน

ใช้ยาสีฟันที่มีสารลดอาการเสียวฟัน : เช่น โปแทสเซียมไนเตรต หรือสตรอนเทียม อะซิเตตผสมอยู่ จะช่วยปิดกั้นท่อเนื้อฟันป้องกันไม่ให้เส้นประสาทถูกกระตุ้น จะช่วยบรรเทาอาการเสียวฟันได้ ยาสีฟันเหล่านี้อาจใช้เวลาหลายวัน หรือหลายสัปดาห์กว่าจะออกฤทธิ์ได้เต็มที่