ใช้หลอดดูด ต่างกับไม่ใช้อย่างไร ?

จากพฤติกรรมเหล่านี้ แน่นอนว่าส่งผลถึงสุขภาพฟันโดยปัญหาที่มักพบในวัยทำงาน ก็คือสีของฟันเหลือง ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจเวลายิ้ม อาการฟันผุและอีกปัญหาก็คืออาการเสียวฟัน

ซึ่งสีของฟันนั้นสามารถเหลืองขึ้นได้ ถ้าฟันสัมผัสกับเครื่องดื่ม หรืออาหารที่มีสี ทำให้คราบสีติดอยู่ที่ฟัน และที่แย่ยิ่งขึ้นคือ เครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด จะกัดกร่อนเคลือบฟัน จนนำไปสู่อาการเสียวฟันได้ หรือใครที่มีอาการเหล่านี้เป็นทุนเดิมอยู่แล้ว จะยิ่งทำให้อาการแย่ยิ่งขึ้น

หลายคนที่ช่องปากและฟันเริ่มมีปัญหาดังกล่าว ก็มักจะหลีกเลี่ยงอาหาร/เครื่องดื่มที่ทำให้เสียวฟันไปเลย แต่หลาย ๆ รายที่ ‘ติดหวาน’ จากเครื่องดื่มมาก ๆ เข้า อดใจไม่ไหว ก็เลือกจะใช้ ‘หลอดดูด’ แทน เนื่องจากเสียวฟันน้อยกว่าจิบจากแก้ว หรือเชื่อว่าจะทำให้ฟันไม่เหลืองเท่าจิบจากแก้ว

ซึ่งหมอก็มีงานวิจัยมายืนยันนะคะ ว่าการใช้หลอดดูดแทนการจิบ จะช่วยลดการถูกทำลายของหน้าฟัน ลดการฟันผุได้มากกว่าการจิบเครื่องดื่มที่ไม่ดีกับสุขภาพฟันโดยตรง (The Academy of General Dentistry’s (AGD) Clinical, 2005) แต่ก็ไม่สามารถช่วยได้ทั้งหมดนะคะ เพราะอย่าลืมว่า ต่อให้ใช้หลอดดูด ยังไงเครื่องดื่มก็ต้องสัมผัสกับฟันบริเวณด้านในอยู่ดี หมอจึงนำวิธีดูแลฟันของเรามาฝาก สำหรับคนที่ยังลดละเลิกเครื่องดื่ม/อาหารที่ทำร้ายฟันไม่ได้

ด้วยการปรับพฤติกรรมนี้ คนวัยทำงานก็จะเพิ่มความมั่นใจจากฟันที่เหลืองน้อยลง และไม่ต้องเผชิญกับอาการเสียวฟันบ่อย ๆ อีกด้วย

ปฎิบัติตามนี้แล้ว ก็อย่าลืมลด/ละ/เลิก เหล่าอาหาร,เครื่องดื่มที่ทีน้ำตาลสูง ๆ ให้ได้และเข้าพบทันตแพทย์เป็นประจำ เพื่อตรวจสภาพฟันและรับคำปรึกษาเรื่องสุขภาพฟันนะคะ