ทำไมเราต้องแปรงลิ้น?
ทำไมลิ้นมีสีขาว ๆ ติดอยู่?
แปรงฟันสะอาดแล้ว ทำไมยังมีกลิ่นปาก?
ปัญหาเหล่านี้จะเกิดได้ ถ้าเราลืม ‘แปรงลิ้น’!
ที่ที่เศษอาหารและเชื้อโรคชอบเกาะติด
นอกจากตามผิวฟันซอกฟันแล้ว
ก็ลิ้นเรานี่แหละครับ
โดยเฉพาะบริเวณโคนลิ้น
ซึ่งมีร่องลึก และเรามักทำความสะอาดไม่ค่อยถึง
#ฟันดีดี จะบอกให้ฟังครับว่าทำไมเราต้องแปรงลิ้น
— สิ่งที่เกิดขึ้นถ้าเราไม่แปรงลิ้น —
– มีคราบเชื้อโรคสีขาวสะสมบนลิ้น
ซึ่งพร้อมเข้าสู่ร่างกายได้ตลอดเวลา
– มีเศษอาหารหมักหมม
ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของกลิ่นปาก
– ปุ่มรับรสที่ลิ้นรับรู้รสชาติได้น้อยลง
— แปรงลิ้นอย่างไร? —
– แปรงเบา ๆ ด้วย ‘แปรงขนนุ่ม’ หรือ ‘ที่แปรงลิ้น’
อาจทำความสะอาดลิ้นด้วยแปรงสีฟันขนนุ่มที่ใช้แปรงฟันปกติ
หรือใช้ที่แปรงลิ้น ซึ่งมีหลากหลายรูปแบบก็ได้
ทั้งนี้ ถ้าไม่แน่ใจว่าจะเลือกใช้แบบไหนดี
ก็สามารถปรึกษาทันตแพทย์ได้นะครับ
– แปรงอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ก่อนนอน
แต่ถ้าจะให้ดี ก็ควรแปรงลิ้นทุกครั้งหลังแปรงฟัน
— ผลดีจากการแปรงลิ้น —
– ช่วยให้กลิ่นปากลดลง
– ช่องปากสะอาดอย่างทั่วถึง
– ช่วยให้รับรสอาหารได้ดีขึ้น
ต่อไปนี้ แปรงฟันแล้วอย่าลืมแปรงลิ้นกันด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตามเพจ ‘#ฟันดีดี‘ เอาไว้ เพื่อล้วงความลับใหม่ ๆ สนุกสุดฟันไปด้วยกันกับทีมแพทย์และทีมงานฟันดีดีนะจ๊ะ