เราควร ‘แปรงฟัน’ กี่นาที?

ในคนทั่วไป การแปรงฟันนานครั้งละ 2 นาทีก็ถือว่าเพียงพอแล้ว

แต่สำหรับคนบางกลุ่ม เช่น คนที่มีฟันซ้อนเก

คนที่ชอบกินของหวาน คนที่มีปัญหาโรคเหงือก ฯลฯ

ก็อาจจำเป็นต้องแปรงฟันแต่ละครั้งให้นานขึ้น

รวมถึงแปรงบ่อยกว่าวันละ 2 ครั้งด้วย

ทั้งนี้ ระยะเวลาในการแปรงเป็นเพียงปัจจัยหนึ่ง

ที่ช่วยให้แปรงฟันได้สะอาดทั่วถึง

แต่สิ่งสำคัญที่ละเลยไม่ได้เลย คือ

‘การแปรงฟันอย่างถูกวิธี’

เพราะแม้จะแปรงฟันนาน แต่ถ้าแปรงไม่ถูกวิธี

ก็ไม่สามารถกำจัดคราบจุลินทรีย์ได้อย่างหมดจด

ซ้ำยังอาจส่งผลเสียต่อฟัน ทำให้คอฟันสึก ฟันบาง

เหงือกร่น เหงือกอักเสบ ฯลฯ ได้