อ้วนลงพุง ร้ายลงฟัน!

ราอ้วนหรือไม่นะ? ลองคำนวณค่า BMI ดูสิ!
ให้นำน้ำหนักที่เป็นกิโลกรัม หารด้วยความสูงเป็นเมตร
โดยหารความสูง 2 ครั้ง เช่น
หากน้ำหนัก 80 กก. และสูง 160 ซม.
จะมีค่า BMI เท่ากับ 80 ➗ 1.6 ➗ 1.6 = 31.25
ทั้งนี้ หากค่า BMI ที่ได้อยู่ในช่วง 25.0-29.9 จะจัดว่าอ้วน
และ BMI ตั้งแต่ 30.0 ขึ้นไป จะถือว่าอ้วนมาก

เนื่องจาก ‘อ้วน’ มีหลายแบบ
โดยแบบที่อันตรายต่อสุขภาพมาก ๆ คือ ‘อ้วนลงพุง’
ดังนั้น เรามาดูกันว่า ‘อ้วนลงพุง’ หน้าตาเป็นยังไง

📌โรคปริทันต์อักเสบ (รำมะนาด)

ไขมันในช่องท้องจะก่อกวนระบบภูมิคุ้มกัน
ทำให้เนื้อเยื่อปริทันต์ถูกทำลายอย่างรวดเร็วและรุนแรง
แม้จะดูแลทำความสะอาดช่องปากเป็นอย่างดีแล้วก็ตาม

📌 กระดูกขากรรไกรพรุน

ภาวะอ้วนลงพุงจะทำให้กระดูกละลายตัวมากขึ้น
มวลและความหนาแน่นของกระดูกลดลง
กระดูกทุกส่วน รวมถึงกระดูกขากรรไกร จึงพรุน
และมีโอกาสแตก/หักได้ง่ายขึ้น

📌 ฟันผุ

การอักเสบ (ระดับต่ำ ๆ) ที่เกิดขึ้นในร่างกายตลอดเวลา
จากภาวะอ้วนลงพุง
จะส่งเสริมให้เชื้อโรคในช่องปากเจริญเติบโตได้ดี
และเกิดฟันผุง่ายขึ้น

📌 ต่อมน้ำลายทำงานผิดปกติ

ภาวะอ้วนลงพุงจะรบกวนการทำงานของต่อมน้ำลาย
ทำให้ปริมาณและคุณภาพของน้ำลายแย่ลง
ความสามารถในการย่อยอาหารจึงลดลง
และมีโอกาสเกิดฟันผุได้มากขึ้นด้วย

เห็นอย่างนี้แล้ว เปลี่ยนมาเลือกกินอาหารที่ดี มีประโยชน์
ร่วมกับออกกำลังกาย และควบคุมน้ำหนักตัวให้ดี
จะได้ไม่เสี่ยงปัญหาช่องปากกันนะคะ

แหล่งข้อมูล: ศ.ทพญ.ดร.สิริพร ฉัตรทิพากร
ในการบรรยาย เรื่อง ‘เรื่องอ้วน ๆ ที่หมอฟันต้องรู้’
การประชุมทันตแพทยสมาคมแห่งประเทศไทย
ในพระบรมราชูปถัมภ์ ครั้งที่ 111 (2/2563)
วันที่ 17 ธันวาคม 2563