รู้อยู่แล้ว แต่รู้ผิด ๆ เรื่อง ‘หินปูน’

 รู้อยู่แล้ว แต่รู้ผิด ๆ เรื่อง ‘หินปูน’ 

เรื่องเราที่คิดว่ารู้ดีอยู่แล้ว แท้จริงอาจเป็นความเชื่อที่ผิด 
หนึ่งในเรื่องสุขภาพช่องปากที่คนเข้าใจผิดกันมากที่สุดก็คือ ‘หินปูน’ นั่นเอง

‘หินน้ำลาย’ หรือ ‘หินปูน’ ที่เรารู้จักกัน เป็นของแข็งที่ก่อตัวมาจากคราบจุลินทรีย์เกาะอยู่ซอกฟัน รวมถึงอยู่ในซอกเหงือกด้วย ฟันเราจะดีหรือจะแย่ ก็ขึ้นอยู่กับหินปูนในช่องปากนี่แหละ เพราะเหตุนี้เราถึงต้องใส่ใจและทำความเข้าใจมันอย่างถูกต้อง

#ฟันดีดี พาส่องสารพัดเรื่องหินปูน ความจริงจะเป็นยังไง มารู้ให้ถูกไปด้วยกัน!

1. ขูดหินปูนทำให้ฟันหายเหลือง ? – ไม่จริง 
ฟันเหลืองเกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการแปรงฟันไม่สะอาดพอ พันธุกรรม การสูบบุหรี่ สีจากชากาแฟ ยาบางชนิด และ ‘คราบหินปูนสะสมตามซอกฟัน’ ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ช่องปากในภาพรวมดูหมอง

การขูดหินปูนแค่ทำให้ฟันแข็งแรงและสะอาดขึ้นเท่านั้น  ส่วนเนื้อฟันที่เหลืองต้องอาศัยวิธีอื่น ๆ เพื่อเพิ่มความขาววิ้งค์ เช่น ฟอกสีฟัน การทำวีเนียร์

2. ฟันห่างเพราะขูดหินปูน ? – ไม่จริง 
ใครที่กลัวฟันห่าง หรือกลัวเจ็บจนไม่ยอมไปพบทันตแพทย์สักที การที่หินปูนเกาะแน่นมานานนับ (หลายปี) เนี่ยแหละเป็นตัวการที่ทำให้เหงือกอักเสบ เหงือกร่น ฟันเหลืองและมีกลิ่นปากอีกด้วย

เมื่อถึงเวลาที่ต้องไปขูดหินปูนออก ไม่ใช่แค่เบาสบายปาก สะอาดวิ้งค์ แต่สิ่งที่พ่วงมาด้วยคือเหงือกที่ร่นลึกลงไปจนเห็นคอฟัน หลังขูดหินปูนเสร็จนั้นฟันจึงห่างอย่างที่เข้าใจกัน

ดังนั้นการขูดหินปูนไม่ได้ทำให้ฟันห่าง แต่เป็นเพราะหินปูนสะสมในปากเป็นเวลานานตั้งหาก แนะนำว่าควรตรวจเช็กและพบกับทันตแพทย์ทุก ๆ 6 เดือนจะดีที่สุด

3. หินปูนหลุดได้ด้วยน้ำยาบ้วนปาก ? – ไม่จริง 
ไม่มีน้ำยาบ้วนปากประเภทไหนกำจัดหินปูนได้ ต้องขูดออกโดยทันตแพทย์เท่านั้น

น้ำยาบ้วนปากปกติแล้วไม่เป็นอันตราย ช่วยกำจัดแบคทีเรียและลดกลิ่นปาก
แต่บางประเภทมีฤทธิ์แรง ทั้งยังมีข่าวลือผิด ๆ ว่าใช้ติดต่อกันเป็นเวลานานจะทำให้หินปูนหายและฟันแข็งแรง

การใช้น้ำยาบ้วนปากประเภทนี้ ‘หินปูนไม่หลุด แถมทำให้ช่องปากเสียสมดุล’ ร้ายแรงขั้นสุดคือ ‘ฟันดำ’ จากคราบหินปูนดำรอบๆ คอฟัน ต้องพบแพทย์โดยเพื่อตรวจเช็กและรักษาโดยด่วน

4. แปรงแข็ง แปรงแรง หินปูนหาย ? – ไม่จริง 
ยิ่งแปรงแรงปากยิ่งสะอาด เสริมด้วยแปรงแข็งเข้าไปอีกคราบหินปูนหลุดแน่ หยุดเดี๋ยวนี้หยุดทันที!

บอกเลยว่าหินปูนยังอยู่เหมือนเดิม และยังทำให้ ‘เหงือกอักเสบเป็นแผล’ และ ‘ฟันผุ’ อีกด้วย เพราะความแข็งของแปรงทำให้ฟันสึก ซึ่งส่วนมากจะเกิดบริเวณคอฟัน เกิดรอยบนเนื้อฟัน ทำให้รู้สึกเสียว เพิ่มโอกาสที่เศษอาหารสามารถเข้าไปติดได้จนฟันผุ

แนะนำว่าควรใช้แปรงขนนุ่ม แปรงอย่างถูกวิธีและเบามือ  จะทำให้ฟันแข็งแรงและลดการสะสมของคราบหินปูนได้

เรื่องหินปูนอย่าหาทำ! ปล่อยให้ทันตแพทย์เป็นคนจัดการจะดีที่สุดค่า 

ที่มา: RAMA Channel, คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล, หมอโชค, khaosod, hd.co.th