เคลียร์ ! ปัญหาคาใจ แปรงฟันแห้ง ไม่ผุ ไม่อันตราย

ฟลูออไรด์ (Fluoride)
ข้อดีของการแปรงฟันแห้งที่เหนือกว่าการแปรงฟันแบบบ้วนน้ำ ก็คือ การแปรงฟันแห้งทำให้มีฟลูออไรด์หลงเหลืออยู่ในน้ำลายหลังการแปรงฟันมากกว่า
อย่างไรก็ตาม มีความกังวลว่าฟลูออไรด์ที่หลงเหลืออยู่จะเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่?
แล้วถ้าเผลอกลืนลงไปล่ะ จะอันตรายหรือเปล่า?

งานวิจัยที่เชื่อถือได้จำนวนมากสรุปผลตรงกันว่า ปริมาณของฟลูออไรด์ในยาสีฟันที่เราใช้กันปกตินั้นอยู่ในระดับที่ไม่ก่อให้เกิดอันตราย
ยิ่งในการแปรงฟันหนึ่งครั้ง ยิ่งไม่เป็นอันตราย หรือแม้แต่ถ้าหลังแปรงฟันแห้ง เราเผลอกลืนลงไปบ้าง ก็ไม่เป็นอันตรายเช่นกัน

อย่างไรก็ตาม สำหรับเด็ก ๆ การกินฟลูออไรด์เข้าไปปริมาณมาก ๆ ก็อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้
ดังนั้น ถ้ามีเด็กเล็กภายในบ้าน ก็ไม่ควรวางยาสีฟันไว้ในที่ที่เด็กเอื้อมถึง เพื่อลดความเสี่ยงที่เด็กเล็กจะกินฟลูออไรด์เข้าไป

สารลดแรงตึงผิวพบได้ในผลิตภัณฑ์ที่เราใช้กันทั่ว ๆ ไป ไม่ว่าจะเป็นยาสีฟัน ครีมโกนหนวด รวมถึงสารทำความสะอาดที่ใช้ภายนอกอื่น ๆโดยเราสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้อย่างปลอดภัย เพราะปริมาณSLS ที่มีในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีความเข้มข้น ‘ต่ำกว่า’ ระดับที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง(irritation level)

ในกรณีของยาสีฟัน ประเทศไทยใช้ข้อกำหนดเพื่อจำกัดปริมาณสารสูงสุดที่ใส่ได้ตามข้อกำหนดนานาชาติที่อ้างอิงมาจากThe US Cosmetic Ingredient Review (CIR) ซึ่งกำหนดให้ใส่ SLS ได้เพียง 0.5 – 2% (ยาสีฟันสูตรทั่วไปส่วนใหญ่มี SLS 1%) ในขณะที่ถ้าเป็นผลิตภัณฑ์ทั่วไปอื่น ๆ จะใส่ SLS ได้ไม่เกิน 15% จะเห็นได้ว่ายาสีฟันมีSLS น้อยมาก 

ซึ่งเมื่อคำนวณเทียบกับปริมาณที่จะก่อให้เกิดอันตรายได้ จะพบว่า เราต้องกินยาสีฟันเข้าไปมากกว่า3 กิโลกรัมในครั้งเดียว
หรือกินสะสมต่อเนื่องทุกวัน วันละ 0.5กิโลกรัมเลยทีเดียว ถึงจะได้รับ SLS ในระดับที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย

“สาร SLS ในยาสีฟันมีน้อยมาก ๆ คือคำนวณคร่าว ๆ ดูแล้ว จะอันตรายได้ต้องกินยาสีฟันเข้าไปสามกิโลในครั้งเดียว”

จากการสัมภาษณ์ ศ.ทพญ.ดร.สุดาดวง กฤษฎาพงษ์ ภาควิชาทันตกรรมชุมชน คณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โดยทีมงาน #ฟันดีดี

อีกคำถามที่ถามกันเข้ามาเยอะมาก ๆ
คือ การแปรงฟันแห้ง ซึ่งไม่ต้องบ้วนน้ำก่อนและหลังการแปรงฟันจะทำให้ฟันผุได้หรือไม่
เพราะรสหวานของยาสีฟันตกค้างอยู่ในช่องปาก

ตอบได้เลยว่า ‘ไม่’ (ตัวโตๆ)

เพราะรสหวานในยาสีฟันมาจากสารทดแทนความหวาน(sweetener)
เช่น ซอร์บิทอล(sorbitol) กลีเซอรอล (glycerol)หรือไซลิทอล (xylitol) เป็นต้น
โดยการเติมรสหวานนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่ม‘อรรถรส’ ในการแปรงฟันเท่านั้น
ไม่ได้ใช้น้ำตาลที่เป็นตัวการทำให้ฟันผุแต่อย่างใด

รู้แบบนี้แล้ว ทุกคนคงสามารถแปรงฟันแห้งกันได้อย่างสบายใจมากขึ้นแล้วนะคะ
ยังไงก็อย่าลืมกดติดตามเพจ ‘#ฟันดีดี’ เอาไว้ เพื่อล้วงความลับใหม่ ๆ สนุกสุดฟันไปด้วยกันกับทีมแพทย์และทีมงานฟันดีดีนะจ๊ะ